初体験(処女喪失)の痛みを和らげる方法10選を紹介！
kirito「初体験は痛かったですか？」と聞くと、多くの方が痛かったと答えます。
中には、「全然痛くなかった。」「最初から気持ちよかった」という女性の方もいますが、そういった方の方が珍しく、マイノリティーですよね。
「私はきっと痛くないでしょ！自分で何度もオナニーしてきたし」と安易に考えてはいけません。
自慰行為とSEXは全然違います。
パートナー(彼氏)が処女とのセックスに慣れておらず、自分本位の性行為をされると初エッチがトラウマになってしまうことも…
それは嫌ですよね。
こちらの記事では、初体験（処女喪失）における痛みを和らげるために、体と心の準備が非常に重要です。
ここでは、その痛みを軽減するための方法10選を紹介します。
1. 十分なコミュニケーション
パートナーとの信頼関係やお互いの気持ちを確認し合うことは大切です。
リラックスできる環境を整えるために、事前に希望や不安を話し合っておくと、緊張感が和らぎます。
ロストバージンパークでは、不安を取り除くため、サポート前にされたら嫌なことをリスニングします。
また、チャットやメールでも事前にご相談・質問を受け付けております。
2. リラックスした状態を保つ
緊張すると筋肉がこわばり、痛みを感じやすくなります。
深呼吸やマッサージ、瞑想などでリラックスすることで、痛みを軽減できます。
ロストバージンパークでは、挿入前にしっかりと環境を整え、マッサージや愛撫を行います。
3. 十分な前戯
前戯によって身体が自然と潤い、リラックスすることで、痛みを感じにくくなります。無理をせず、体が準備できたと感じるまで時間をかけることが大切です。
ロストバージンパークでは、状態にもよりますが、基本まず手のひらで局部を温めます。その後、指1本から挿れていきます。次に2本、3本と増やしていってからの挿入となります。
コンドームはもちろん使用しますが、生の指も苦手という方にはフィンドム(指用コンドーム)をご用意しますので事前にご相談ください。
4. 潤滑剤を使用する
自然な潤滑が足りない場合は、潤滑剤を使うことで摩擦を減らし、痛みを軽減できます。水溶性の潤滑剤がおすすめです。
ロストバージンパークでは、潤滑ゼリー、潤滑ゼリー入りコンドームなどもご用意できます（ローションは無料です）
5. 痛みを感じたら止める
痛みを我慢する必要はありません。痛みがあると感じたら、無理せず途中で止めたり、ペースを緩めたりすることが重要です。
ロストバージンパークのサポーターが痛くならない技術を用いるとはいえ、それでも痛みを感じる場合がございます。
痛みを感じた時は「痛いです」、耐え難い程の痛みを感じる時は「無理です」と言ってください。
6. 自分の体を知る
事前に自分の体について理解し、どのように触れると快感を得られるかを知っておくと、緊張を和らげることができます。
自己探求をすることで、自信をもてます。
ロストバージンパークのサポーターと一緒に、「ここ、気持ちいいかも！」と思える場所をたくさん発見していきましょう♪
7. 快適な環境を整える
静かで安心できる場所で行うことも、リラックスするために重要です。外部の刺激が少ない、落ち着いた空間で行うことで、緊張がほぐれやすくなります。
ロストバージンパークでは、エアコン(空調)・電気(明るさ)の調整もしっかり行い、必要であれば落ち着いた癒しのBGM、アロマ等の香りもご用意します。
8. 痛みに対する理解を深める
初めてのセックスで痛みを感じるのは一般的なことです。
しかし、痛みの程度は個人差があるため、自分が異常であると感じる必要はありません。
事前にこのことを理解しておくと、心理的な負担が軽減されます。
ロストバージンパークのサポーターは経験だけでなく、知識も豊富で安心です。
9. 無理をしないタイミングを選ぶ
心と体が完全に準備が整っていないと、痛みを感じやすくなります。初めての時は特に、無理をしないでタイミングを選ぶことが大切です。
おりものが多いときはタイミングとしては適していないかもしれませんので、産婦人科を受診した後、サポート依頼するのが良いかもしれません。
10. 適切な体位を選ぶ
初めてのときは、痛みを軽減しやすい体位を選ぶことが大切です。
自分がリラックスでき、コントロールしやすい体位を選ぶとよいでしょう。
例えば、正常位(一般的なセックスの体位)が一般的ですが、騎乗位・座位（サポーターが下、あなたが上になる体位）、バック(後ろから挿入する体位)などを試してみたら痛く無かったという方もおられます。
以上、10選を紹介しました。
如何でしたでしょうか。
これらのポイントを心がけることで、初体験に対する不安や痛みを和らげることができる可能性があります。
自分のペースを大切にし、安心して初体験を楽しみましょう！
投稿者プロフィール
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■きりと
■ロストバージンパーク代表兼処女卒業サポーター
■現在300名以上の方に処女喪失を提供
■31歳/自営業/独身/173cm/55kg
■似ている芸能人：福士蒼汰、中川大志(とよく言われる)
■非喫煙/非タトゥー
■趣味：歌/楽器演奏/音楽鑑賞/映画鑑賞/筋トレ
■清潔感や美容は大事にしております（ホワイトニング、髭脱毛、歯矯正、スキンケア、メンズメイク）
